
Movamos algo de hierro. Sin ego, solo buena técnica.
Nuevo en v1.30 · Llegó tu coach de IA
Elige uno de diez coaches de IA. Un plan en un chat, un coach en cada serie, respuestas en voz alta y un empujón cuando quieras saltarte el entreno. Todas las funciones de entrenamiento siguen gratis, para siempre.
Sin anuncios · 23 idiomas · iPhone, Android, Apple Watch, Wear OS


Una científica serena. Un strongman que no se calla. Un powerlifter sin nada de ego. Un pug que juzga cada repetición. Elige a quien te haga moverte y cambia cuando quieras.

Movamos algo de hierro. Sin ego, solo buena técnica.

Hoy importa la calidad. Despacio, siente el músculo, respira.

Viniste, y eso ya es una victoria. Calentemos en equipo.

La constancia gana a la intensidad. Que esta cuente.

Empecemos. Primero encuentra tu respiración; el cuerpo la sigue.

Herramientas viejas, manos fuertes. Hora de trabajar.

Entrenamos para el largo plazo. Constancia y cabeza.

¡Vamos, campeón! Primero calentamos, ¡luego traemos el fuego!

¡Misión aceptada! Objetivo de hoy: repeticiones limpias y un poco de progreso.

Vamos. Yo superviso desde mi cojín.

Mantén pulsado para hablar: tu coach responde en voz alta, en plena serie. La voz se reconoce en tu dispositivo. Voz en 16 idiomas.
Tus metas, tu rodilla delicada, el equipo que tienes. Ve y edita todo lo que tu coach sabe.
Ideas de comidas y recetas para tu objetivo, además de consejos de sueño y recuperación.
Un consejo diario, un empujón cuando faltas a un entreno, un mensaje esperándote mañana.

Sin anuncios. Nada bloqueado. Prueba el Coach IA completo durante 14 días; Premium lo mantiene todo.
Tus chats se quedan en tu teléfono. Tú decides si tu coach puede usar tu perfil, tus entrenamientos o tus datos de salud, y puedes cambiar de opinión cuando quieras. Tus datos nunca se venden.
Lee la política de privacidad →Cada pantalla, ejercicio, programa y coach, en 23 idiomas.
English · Español · Português · Français · Deutsch · Italiano · Nederlands · Svenska · Dansk · Norsk bokmål · Suomi · Türkçe · Русский · العربية · עברית · हिन्दी · ไทย · Bahasa Indonesia · Bahasa Melayu · 日本語 · 한국어 · 简体中文 · 繁體中文
Tu coach está a un toque. Tu primer entreno, a minutos.