v1.30'da yeni · AI koçun geldi

Bahane yok.
Koçun seni bekliyor.

On AI koçtan birini seç. Sohbette plan, her sette koç, sesli yanıtlar ve antrenmanı atlamaya kalktığında bir dürtme. Tüm antrenman özellikleri sonsuza dek ücretsiz kalıyor.

App Store'dan İndirin Google Play'den Alın

Reklam yok · 23 dil · iPhone, Android, Apple Watch, Wear OS

Koç sırası ve sıradaki antrenmanla AI Koç sekmesi

Koçun hazırladığı bir antrenmanın yer aldığı sohbet

Biraz demir kaldıralım. Ego yok, sadece iyi teknik.

On koç. Hiçbiri sıkıcı değil.

Sakin bir bilim insanı. Sesi yüksek bir strongman. Egosu sıfır bir powerlifter. Her tekrarı yargılayan bir pug. Seni harekete geçireni seç, istediğin zaman değiştir.

KanePowerlifting ve KuvvetBiraz demir kaldıralım. Ego yok, sadece iyi teknik.

EmilyAkıllı Kuvvet ve TeknikBugün önemli olan kalite. Yavaşla, kası hisset, nefes al.

ValentinaYeni Başlayanlar ve ÖzgüvenGeldin, bu zaten bir zafer. Birlikte ısınalım.

Devİstikrar ve Vejetaryen Beslenmeİstikrar yoğunluğu yener. Bunu sayılan bir antrenman yapalım.

SolMobilite, Nefes ve ToparlanmaBaşlayalım. Önce nefesini bul; beden onu takip eder.

EmreKettlebell ve Fonksiyonel KuvvetEski aletler, güçlü eller. Çalışma zamanı.

Ingrid40 Yaş Sonrası Kuvvet ve Eklem SağlığıUzun vadeye çalışıyoruz. İstikrarlı ve akıllıca.

ObinnaKondisyon ve StrongmanHadi şampiyon! Önce ısınma, sonra ateşi yakıyoruz!

RinTeknik ve HipertrofiGörev kabul edildi! Bugünün görevi: temiz tekrarlar ve biraz ilerleme.

BisküviTemeller ve ToparlanmaHadi. Minderimden denetliyorum.

Koltuktan ilk sete dakikalar içinde

Koçunu seçDört kısa soru: hedefin, nerede çalıştığın, seviyen. Kurulum bu kadar.
Sor. Planın hazır.“Dambılla 30 dakika.” “4 haftalık program.” Tamam: kaydet, değiştir, tek dokunuşla başlat.
Çalış. Koçun yanında.“80'le 8” de, kaydedildi. Koçun dinlenmeyi yönetir, hareketi değiştirir ve kaldırmadan önce tekniği gösterir.

Pes etmene izin vermeyen koç

🎙️Yazma, konuş

Basılı tut ve konuş: koçun setin ortasında sesli yanıt verir. Konuşman cihazında tanınır. 16 dilde ses.

🧠Hiçbir şeyi unutmaz

Hedeflerin, ağrıyan dizin, elindeki ekipman. Koçunun bildiği her şeyi gör ve düzenle.

🥗Beslenme dahil

Hedefine göre öğün fikirleri ve tarifler, ayrıca uyku ve toparlanma önerileri.

🔔Kaçmak zor

Her gün bir ipucu, antrenmanı kaçırınca bir dürtme, yarın seni bekleyen bir mesaj.

Antrenman için her şey. Ücretsiz. Sonsuza dek.

Reklam yok. Kilitli hiçbir şey yok. Tam AI Koç'u 14 gün dene, Premium ile hepsi seninle kalır.

Her hedef, yaş ve seviye için 250+ program
Video gösterimli yaklaşık 300 hareket
Apple Health ve Health Connect ile canlı nabız
Apple Watch ve Wear OS uygulamaları
Canlı Etkinlikler, Dynamic Island, widget'lar
Süpersetler, zamanlayıcılar, tekrarlı ve süreli setler
Günlük, grafikler, hedefler ve ölçüler
Kendi programlarını ve hareketlerini oluştur

🔒

Gizlilik en baştan

Sohbetlerin telefonunda kalır. Koçunun profilini, antrenmanlarını veya sağlık verilerini kullanıp kullanamayacağına sen karar verirsin ve fikrini istediğin zaman değiştirebilirsin. Verilerin asla satılmaz.

Gizlilik politikasını oku →

🌍

Koçun senin dilini konuşur

Her ekran, hareket, program ve koç, 23 dilde.

English · Español · Português · Français · Deutsch · Italiano · Nederlands · Svenska · Dansk · Norsk bokmål · Suomi · Türkçe · Русский · العربية · עברית · हिन्दी · ไทย · Bahasa Indonesia · Bahasa Melayu · 日本語 · 한국어 · 简体中文 · 繁體中文

Kaydırmayı bırak. Antrenmana git.

Koçun bir dokunuş uzağında. İlk antrenmanın birkaç dakika uzağında.

Hemen başla

Bahane yok.Koçun seni bekliyor.