
La oss flytte litt jern. Ikke noe ego, bare god teknikk.
Nytt i v1.30 · AI-coachen din er her
Velg en av ti AI-coacher. En plan i chatten, en coach ved hvert sett, svar på sekundet og en dytt når du prøver å skulke. Alle treningsfunksjoner forblir gratis, for alltid.
Ingen reklame · 23 språk · iPhone, Android, Apple Watch, Wear OS


En rolig forsker. En høylytt strongman. En styrkeløfter helt uten ego. En mops som dømmer hver rep. Velg den som får deg i gang, og bytt når du vil.

La oss flytte litt jern. Ikke noe ego, bare god teknikk.

I dag handler det om kvalitetsreps. Senk tempoet, kjenn muskelen, pust.

Du møtte opp, og det er allerede en seier. La oss varme opp sammen.

Jevnhet slår intensitet. La oss få denne til å telle.

La oss begynne. Finn pusten først; kroppen følger etter.

Gamle redskaper, sterke hender. Tid for å jobbe.

Vi trener for det lange løpet. Jevnt og smart.

Kom igjen, mester! Oppvarming først, så tar vi fram ilden!

Oppdrag godtatt! Dagens quest: rene reps og litt fremgang.

Kjør. Jeg følger med fra puta mi.

Hold inne og snakk, også midt i settet. Talen gjenkjennes på enheten din, og coachen svarer med en gang i chatten.
Målene dine, det vonde kneet, utstyret du har. Se og endre alt coachen vet.
Måltidsidéer og oppskrifter for målet ditt, pluss råd om søvn og restitusjon.
Et daglig tips, en dytt når du går glipp av en økt, en melding som venter på deg i morgen.

Ingen reklame. Ingenting låst. Prøv hele AI-coachen i 14 dager, med Premium beholder du alt.
Chattene dine blir værende på telefonen. Du bestemmer om coachen får bruke profilen din, øktene dine eller helsedataene dine, og du kan ombestemme deg når som helst. Dataene dine blir aldri solgt.
Les personvernerklæringen →Hver skjerm, øvelse, program og coach, på 23 språk.
English · Español · Português · Français · Deutsch · Italiano · Nederlands · Svenska · Dansk · Norsk bokmål · Suomi · Türkçe · Русский · العربية · עברית · हिन्दी · ไทย · Bahasa Indonesia · Bahasa Melayu · 日本語 · 한국어 · 简体中文 · 繁體中文
Coachen din er ett trykk unna. Den første økten din er minutter unna.