KanePowerlifting & Kraft
Bewegen wir etwas Eisen. Kein Ego, nur gute Technik.
Neu in v1.30 · Dein KI-Coach ist da
Keine Ausreden mehr.
Dein Coach wartet.
Wähl einen von zehn KI-Coaches. Ein Plan im Chat, ein Coach bei jedem Satz, Antworten laut ausgesprochen und ein Schubs, wenn du schwänzen willst. Alle Trainingsfunktionen bleiben gratis, für immer.
Keine Werbung · 23 Sprachen · iPhone, Android, Apple Watch, Wear OS
Bewegen wir etwas Eisen. Kein Ego, nur gute Technik.Zehn Coaches. Null Langeweile.
Eine ruhige Wissenschaftlerin. Ein lauter Strongman. Ein Powerlifter ohne jedes Ego. Ein Mops, der jede Wiederholung bewertet. Wähl den Coach, der dich in Bewegung bringt, und wechsle jederzeit.
EmilySmarte Kraft & Technik
Heute zählt Qualität. Langsam, Muskel spüren, atmen.
ValentinaEinsteiger & Selbstvertrauen
Du bist gekommen, das ist schon ein Sieg. Wärmen wir uns zusammen auf.
DevDranbleiben & vegetarische Ernährung
Beständigkeit schlägt Intensität. Lass diese Einheit zählen.
SolMobilität, Atmung & Erholung
Lass uns beginnen. Finde zuerst deinen Atem, der Körper folgt.
EmreKettlebell & funktionelle Kraft
Alte Werkzeuge, starke Hände. Zeit zu arbeiten.
IngridKraft ab 40 & Gelenkgesundheit
Wir trainieren für die lange Strecke. Gleichmäßig und klug.
ObinnaConditioning & Strongman
Los geht's, Champion! Erst aufwärmen, dann bringen wir das Feuer!
RinTechnik & Muskelaufbau
Quest angenommen! Heutige Mission: saubere Wiederholungen und ein kleiner Fortschritt.
KeksGrundlagen & Erholung
Los geht's. Ich beaufsichtige von meinem Kissen aus.
Vom Sofa zum ersten Satz in Minuten
- Wähl deinen CoachVier kurze Fragen: dein Ziel, wo du trainierst, dein Level. Das ist das ganze Setup.
- Fragen. Plan kriegen.„30 Minuten mit Kurzhanteln.“ „Ein 4-Wochen-Programm.“ Fertig: speichern, anpassen, mit einem Tipp starten.
- Trainieren. Mit Coach.Sag „8 mit 80“, schon eingetragen. Dein Coach steuert die Pausen, tauscht die Übung und zeigt dir die Technik, bevor du hebst.
Ein Coach, der dich nicht aufgeben lässt
🎙️Sprechen statt tippen
Gedrückt halten und reden: Dein Coach antwortet laut, mitten im Satz. Die Sprache wird auf deinem Gerät erkannt. Stimme in 16 Sprachen.
🧠Vergisst nichts
Deine Ziele, dein kaputtes Knie, dein Equipment. Sieh und bearbeite alles, was dein Coach weiß.
🥗Treibstoff inklusive
Essensideen und Rezepte für dein Ziel, dazu Tipps für Schlaf und Regeneration.
🔔Schwänzen wird schwer
Ein täglicher Tipp, ein Schubs, wenn du ein Training verpasst, eine Nachricht, die morgen auf dich wartet.
Alles fürs Training. Gratis. Für immer.
Keine Werbung. Nichts gesperrt. Teste den kompletten KI-Coach 14 Tage lang, mit Premium behältst du alles.
- 250+ Programme für jedes Ziel, Alter und Level
- Fast 300 Übungen mit Video-Demos
- Live-Herzfrequenz mit Apple Health und Health Connect
- Apps für Apple Watch und Wear OS
- Live Activities, Dynamic Island, Widgets
- Supersätze, Timer, Wiederholungs- und Zeitsätze
- Tagebuch, Diagramme, Ziele und Körpermaße
- Eigene Programme und Übungen erstellen
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Privat von Grund auf
Deine Chats bleiben auf deinem Handy. Du entscheidest, ob dein Coach dein Profil, deine Trainings oder deine Gesundheitsdaten nutzen darf, und du kannst es dir jederzeit anders überlegen. Deine Daten werden nie verkauft.
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Dein Coach spricht deine Sprache
Jeder Screen, jede Übung, jedes Programm und jeder Coach, in 23 Sprachen.
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Hör auf zu scrollen. Geh trainieren.
Dein Coach ist einen Tipp entfernt. Dein erstes Training nur Minuten.